王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

千两茶有哪些健康益处?

病情描述:

千两茶有哪些健康益处?

医生回答:

千两茶,即安化黑茶,具有多种健康益处。其富含的茶多酚、茶多糖等成分有助于抗氧化、降低血脂、预防心血管疾病。同时,千两茶中的微生物发酵产物能够调节肠道菌群平衡,促进消化,改善便秘。此外,千两茶还具有提神醒脑、增强免疫力等功效。长期适量饮用千两茶,有助于维护身体健康,但需注意个体差异,适量饮用。

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