王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

干桂圆泡水喝有哪些健康益处?

病情描述:

干桂圆泡水喝有哪些健康益处?

医生回答:

干桂圆泡水饮用具有多种健康益处。首先,它能够补充人体所需的多种营养成分,如蛋白质、矿物质和维生素等,有助于增强机体免疫力。其次,干桂圆中含有的天然糖分和微量元素,能够提供能量,缓解疲劳。此外,干桂圆还具有安神助眠的作用,对于改善睡眠质量有一定的帮助。同时,它还能够促进血液循环,对于心血管健康也有一定的积极影响。综上所述,适量饮用干桂圆泡水,对人体健康有多方面的益处。

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