王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

山楂泡茶喝有哪些健康益处?

病情描述:

山楂泡茶喝有哪些健康益处?

医生回答:

山楂泡茶饮用具有多种健康益处。山楂含有丰富的有机酸、维生素C和黄酮类化合物,有助于促进消化,增强食欲,改善消化不良症状。同时,山楂中的抗氧化成分可以帮助清除体内自由基,降低氧化应激,预防心血管疾病。此外,山楂还具有降低血脂、抗炎和抗菌的作用,对于维护心血管健康和增强免疫力有一定的积极效果。适量饮用山楂茶,可以作为一种健康的生活方式选择。

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