王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

减肥期间能否食用鹅蛋?

病情描述:

减肥期间能否食用鹅蛋?

医生回答:

在减肥期间,适量食用鹅蛋是可以的。鹅蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持肌肉量和增强饱腹感,对减肥有一定的帮助。然而,鹅蛋中的脂肪含量较高,因此建议适量食用,避免过量摄入。同时,减肥期间应注重均衡饮食,结合适量运动,以达到健康减重的目的。

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