王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

千禧小番茄有哪些健康益处?

病情描述:

千禧小番茄有哪些健康益处?

医生回答:

千禧小番茄,学名樱桃番茄,含有丰富的维生素C、钾、叶酸等营养成分,具有多种健康益处。首先,其高含量的维生素C有助于增强免疫力,预防感冒等疾病。其次,钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。此外,叶酸对于孕妇尤为重要,有助于预防胎儿神经管缺陷。千禧小番茄中的抗氧化剂如番茄红素,有助于降低患癌症的风险,同时对保护皮肤、延缓衰老也有积极作用。适量食用千禧小番茄,可以为人体提供丰富的营养,促进健康。

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