王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

苏打气泡水对身体有害吗?

病情描述:

苏打气泡水对身体有害吗?

医生回答:

苏打气泡水,即含有二氧化碳的碳酸水,适量饮用对身体无害,甚至可能带来一些益处,如促进消化、缓解胃酸过多等。然而,长期大量饮用苏打气泡水可能对健康产生不利影响。首先,苏打水中的碳酸可能对牙齿造成侵蚀,尤其是对于牙齿敏感的人群。其次,部分苏打水含有人工甜味剂,过量摄入可能对健康不利。此外,苏打水中的钠含量较高,对于高血压患者来说,过量饮用可能加重病情。因此,适量饮用苏打气泡水是安全的,但应避免过量摄入。

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