王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

青少年多吃糖有何健康危害?

病情描述:

青少年多吃糖有何健康危害?

医生回答:

青少年过量摄入糖分可能导致多种健康问题。首先,高糖饮食会增加肥胖风险,因为糖分是高能量物质,过量摄入而未消耗的能量会转化为脂肪储存。其次,长期高糖饮食可能增加患2型糖尿病的风险,因为胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要病理生理机制之一。此外,过量糖分摄入还可能对牙齿健康造成损害,增加龋齿的风险。最后,高糖饮食还可能影响青少年的情绪和认知功能,因为血糖水平的快速波动可能导致情绪波动和注意力不集中。因此,建议青少年控制糖分摄入,以维护整体健康。

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