黄国明副主任医师

南昌大学第一附属医院  心身医学科

血晕症如何应对?

病情描述:

血晕症如何应对?

医生回答:

血晕症,又称晕血症,是一种心理因素引起的生理反应。面对血晕症,首先应保持冷静,避免恐慌情绪加剧症状。可以尝试深呼吸,缓慢吸气,然后缓慢呼气,以缓解紧张情绪。如果条件允许,可以暂时离开导致不适的环境,避免直视血液。在安全的情况下,可以采取平躺的姿势,抬高下肢,以促进血液回流,减轻头晕症状。对于频繁发作的患者,建议寻求专业心理咨询,以找到并解决潜在的心理问题。

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