何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

血糖高应该吃什么?

病情描述:

血糖高应该吃什么?

医生回答:

对于血糖高的个体,饮食调整是控制血糖的重要手段。建议摄入低糖、低脂、高纤维的食物,如全谷物、豆类、蔬菜和适量的水果。应避免高糖、高脂肪和高淀粉的食物,如甜点、油炸食品和精制碳水化合物。同时,适量摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼类和低脂乳制品。保持饮食均衡,控制总热量摄入,并定期监测血糖水平,以调整饮食计划。

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