王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

茼蒿能生吃吗?

病情描述:

茼蒿能生吃吗?

医生回答:

茼蒿作为一种常见的蔬菜,是可以生吃的。茼蒿含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,生吃可以最大限度地保留这些营养成分。然而,生吃茼蒿时需要注意,由于茼蒿表面可能存在农药残留和微生物污染,因此在食用前应彻底清洗,最好使用流动的水冲洗,以确保食品安全。此外,部分人群可能对茼蒿中的某些成分敏感,如有不适,应停止食用并咨询医生。

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