夜里能喝水吗？
夜里能喝水吗？
病情描述：
医生回答：
夜间适量饮水对于维持人体正常生理功能和代谢是有益的。水是人体重要的组成部分，参与细胞代谢、调节体温、运输营养物质和废物等多种生理活动。夜间适量饮水可以帮助稀释血液，减少血栓形成的风险，同时有助于肾脏排出体内代谢废物，保持水电解质平衡。但是，过量饮水可能会导致夜间尿频，影响睡眠质量。因此，建议根据个人需求和身体状况，适量饮水，避免过量。
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