耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

如何正确进行通奶?

病情描述:

如何正确进行通奶?

医生回答:

通奶,即促进乳汁分泌和排出,对于哺乳期妇女至关重要。正确的通奶方法包括:1.保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,因为情绪波动会影响乳汁分泌。2.增加哺乳次数,每次哺乳后尽量排空乳房,以刺激乳腺分泌。3.采用正确的哺乳姿势,确保婴儿能有效地吸吮乳头,促进乳汁流动。4.适当进行乳房按摩,从乳房外围向乳头方向轻轻按摩,帮助乳汁流通。5.保持充足的营养和水分摄入,以支持乳汁的产生。6.如有需要,可在医生指导下进行适当的物理治疗,如热敷,以缓解乳房胀痛,促进乳汁排出。

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