王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

茴香菜有哪些健康益处?

病情描述:

茴香菜有哪些健康益处?

医生回答:

茴香菜,是一种常见的食用和药用植物。它含有丰富的营养成分,包括维生素C、维生素A、钙、铁等矿物质。茴香菜具有多种健康益处,包括促进消化、缓解胃肠胀气、减轻月经痛、改善皮肤健康等。此外,茴香菜还具有抗氧化特性,有助于预防某些类型的癌症和心血管疾病。然而,由于其含有的某些化合物,孕妇应避免过量食用茴香菜。

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