饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

瞌睡是怎么回事?

病情描述:

瞌睡是怎么回事?

医生回答:

瞌睡,即打瞌睡,是一种生理现象,表现为在不适当的时间或场合出现难以抑制的困倦和睡意。这种现象可能由多种因素引起,包括睡眠不足、睡眠质量差、过度疲劳、生活习惯不规律、精神压力过大等。此外,某些疾病如睡眠障碍、甲状腺功能减退、贫血等也可能导致瞌睡。瞌睡可能影响个体的工作、学习和日常生活,因此,了解其原因并采取适当的措施改善睡眠和生活习惯是非常重要的。

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