王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

番薯粉有哪些健康益处?

病情描述:

番薯粉有哪些健康益处?

医生回答:

番薯粉,是一种营养丰富的食材。它富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,降低结肠癌风险。同时,番薯粉中的维生素A和C有助于增强免疫力,保护视力,抗氧化。此外,番薯粉还含有钾元素,有助于维持心脏健康和血压稳定。其低脂肪、低热量的特性,也使其成为减肥和控制体重的理想选择。总之,适量食用番薯粉对人体健康具有多方面的积极影响。

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