王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

药食同源中药有哪些健康益处?

病情描述:

药食同源中药有哪些健康益处?

医生回答:

药食同源中药是指既可以作为食品食用,又具有一定药用价值的中药材。它们具有丰富的营养成分和独特的生物活性,能够调节人体机能,增强免疫力,预防和治疗多种疾病。例如,枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用;黄芪能够增强体力,提高机体抵抗力;山药具有健脾益肾、益气养阴的功效。这些药食同源中药在日常饮食中适量食用,可以促进身体健康,提高生活质量。

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