王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

减脂期间能否食用甘蔗?

病情描述:

减脂期间能否食用甘蔗?

医生回答:

在减脂期间,食用甘蔗需要谨慎。甘蔗含有较高的糖分,过量摄入可能导致血糖水平升高,不利于减脂效果。然而,适量食用甘蔗可以提供必要的能量和营养,如维生素和矿物质。因此,建议在减脂期间适量食用甘蔗,避免过量摄入,并结合均衡的饮食和适量的运动,以达到更好的减脂效果。同时,应注意个人体质差异,如有糖尿病等特殊情况,应遵循医生的建议。

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