王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

丑橘有哪些健康益处?

病情描述:

丑橘有哪些健康益处?

医生回答:

丑橘,是一种富含维生素C、钾和膳食纤维的水果。它有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白的合成,对维持皮肤健康和伤口愈合有积极作用。丑橘中的抗氧化成分有助于减少自由基损伤,预防慢性疾病。此外,其丰富的钾元素有助于调节血压和心脏健康,而膳食纤维则有助于消化系统的健康,预防便秘。丑橘还含有一定量的叶酸,对孕妇和胎儿健康尤为重要。

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