江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

血脂高如何降低?

病情描述:

血脂高如何降低?

医生回答:

高脂血症患者降低血脂的方法主要包括生活方式的调整和药物治疗。生活方式调整是基础,包括合理膳食、增加运动、控制体重、戒烟限酒等。合理膳食应减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。增加有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平,降低低密度脂蛋白胆固醇水平。控制体重,避免肥胖,有助于降低血脂。戒烟限酒也是降低血脂的重要措施。在必要时,医生可能会根据患者的具体情况开具降脂药物,以进一步控制血脂水平。

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