王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

车厘子能补铁吗?

病情描述:

车厘子能补铁吗?

医生回答:

车厘子,含有丰富的营养成分,包括维生素C、维生素A、钾、钙、铁等矿物质。其中,铁元素对于人体血红蛋白的合成和氧气运输具有重要作用,缺铁可能导致贫血。车厘子中的铁含量虽然相对较低,但适量食用可以作为日常饮食中补充铁元素的一个来源。然而,对于缺铁性贫血患者而言,仅靠食用车厘子可能无法满足铁元素的需求,建议在医生指导下采取更有效的补铁措施。

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