王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

喝牛奶会长高吗?

病情描述:

喝牛奶会长高吗?

医生回答:

牛奶作为一种富含钙质和优质蛋白质的饮品,对于促进骨骼健康和生长发育具有一定的积极作用。钙质是构成骨骼和牙齿的重要成分,而蛋白质则是身体组织和器官生长、修复的基础。因此,适量饮用牛奶可能对身高增长有一定的帮助,尤其是对于处于生长发育阶段的儿童和青少年。然而,身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动等,牛奶并非唯一决定因素。因此,不能简单地认为喝牛奶就能直接导致身高增长,而应综合考虑个体的具体情况。

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