冰红茶有哪些健康益处
冰红茶有哪些健康益处
病情描述：
医生回答：
冰红茶作为一种受欢迎的饮品，具有多种健康益处。首先，红茶中含有的抗氧化剂如茶多酚，有助于抵抗自由基的损害，从而降低患癌症和心血管疾病的风险。其次，红茶中的咖啡因可以提神醒脑，增强注意力和集中力。此外，冰红茶中的单宁酸有助于消化，可以减轻胃部不适。红茶还具有抗炎作用，可以减轻炎症反应。最后，适量饮用冰红茶可以为身体提供水分，有助于维持水分平衡。然而，过量饮用含咖啡因的饮品可能会导致不良反应，因此建议适量饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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