黄米有哪些功效与作用？
黄米有哪些功效与作用？
病情描述：
医生回答：
黄米，即黍米，是一种营养价值较高的谷物。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。黄米具有健脾养胃、益气补虚的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。此外，黄米还具有安神助眠的作用，对于失眠多梦、心悸不宁等症状有一定的缓解效果。同时，黄米中的营养成分对增强人体免疫力、促进生长发育等方面也有一定的积极作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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