王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

60岁1.65米体重应保持多少

病情描述:

60岁1.65米体重应保持多少

医生回答:

对于60岁的成年人,身高1.65米,理想的体重可以通过体质指数(BMI)来估算。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。对于60岁的老年人,BMI的理想范围通常建议在22至27之间。因此,对于身高1.65米的个体,理想的体重范围大约在58.5公斤至71.5公斤之间。然而,这个范围只是一个大致的指导,实际的健康体重还应考虑个体的肌肉量、骨骼密度、整体健康状况以及个人的生活方式等因素。建议咨询医生或营养师,以获得更个性化的健康体重建议。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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