王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

过度节食减肥有哪些危害

病情描述:

过度节食减肥有哪些危害

医生回答:

过度节食减肥可能导致多种健康问题。首先,它可能引起营养不良,因为身体无法获得足够的必需营养素来维持正常生理功能。其次,过度节食可能导致新陈代谢减缓,使得减肥效果难以持续。此外,它还可能引起心理问题,如焦虑和抑郁,因为长期的饮食限制可能导致情绪波动。长期过度节食还可能对心脏、肾脏等重要器官造成损害,增加患心血管疾病的风险。因此,减肥应采取健康、平衡的饮食和适量的运动,避免过度节食对身体造成的伤害。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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