咖啡喝了能减肥吗？
咖啡喝了能减肥吗？
病情描述：
医生回答：
咖啡本身并不能直接导致减肥。咖啡中含有的咖啡因可以提高新陈代谢率，从而在一定程度上增加能量消耗。同时，咖啡因还可能抑制食欲，减少食物摄入。然而，这种效果因人而异，且对长期减肥效果的影响有限。此外，过量摄入咖啡因可能导致不良反应，如心悸、失眠等。因此，咖啡可以作为健康饮食和规律运动的辅助手段之一，但不能作为主要的减肥方法。建议在保持均衡饮食和积极锻炼的基础上，适量饮用咖啡，以达到更好的健康和体重管理效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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