王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

喝芹菜汁有哪些健康益处

病情描述:

喝芹菜汁有哪些健康益处

医生回答:

芹菜汁是一种营养丰富的饮品,具有多种健康益处。首先,它含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。其次,芹菜汁中的钾元素有助于调节血压,对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。此外,芹菜汁还含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素K和钙等,有助于增强免疫力,促进骨骼健康。同时,芹菜汁中的抗氧化剂有助于抵抗自由基损伤,降低患慢性病的风险。综上所述,适量饮用芹菜汁对人体健康具有积极影响。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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