王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

苏打水减肥时能喝吗?

病情描述:

苏打水减肥时能喝吗?

医生回答:

苏打水在减肥期间可以适量饮用。苏打水不含糖分和热量,对于控制体重有一定的帮助。然而,需要注意的是,苏打水中可能含有钠,过量摄入钠可能会导致水肿和血压升高。因此,建议在减肥期间适量饮用苏打水,并注意观察身体反应。同时,减肥应以均衡饮食和适量运动为主,单纯依赖苏打水并不能达到理想的减肥效果。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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