王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

哪些水果属于寒性哪些属于温性?

病情描述:

哪些水果属于寒性哪些属于温性?

医生回答:

寒性水果主要包括西瓜、梨、香蕉、柿子、柚子、猕猴桃等,这些水果性质偏凉,适合热性体质的人群食用。温性水果则包括苹果、桃子、杏、樱桃、红枣、荔枝、桂圆等,这些水果性质偏温,适合寒性体质的人群食用。在选择水果时,应根据个人体质和季节变化来合理搭配,以达到平衡饮食、促进健康的目的。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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