王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

奶粉有哪些营养作用与功效

病情描述:

奶粉有哪些营养作用与功效

医生回答:

奶粉是一种营养丰富的食品,它含有高质量的蛋白质,包括必需氨基酸,有助于儿童生长发育和成人维持肌肉健康。奶粉中的脂肪成分提供了能量,同时含有必需脂肪酸,对大脑发育和心血管健康至关重要。此外,奶粉还含有多种维生素和矿物质,如钙、磷、铁和锌,这些营养素对于骨骼健康、免疫功能和整体代谢过程都非常重要。奶粉中的乳糖还能促进钙的吸收,对骨骼健康有益。因此,奶粉是一种适合各年龄段人群的营养补充品。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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