王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

DHA和鱼油有何区别

病情描述:

DHA和鱼油有何区别

医生回答:

DHA(二十二碳六烯酸)是一种ω-3多不饱和脂肪酸,主要存在于大脑和视网膜中,对婴幼儿大脑和视力发育至关重要。鱼油则是从鱼类中提取的油脂,富含ω-3多不饱和脂肪酸,包括DHA和EPA(二十碳五烯酸)。DHA是鱼油中的一种主要成分,但鱼油中还包含其他有益成分。因此,DHA和鱼油的主要区别在于DHA是鱼油中的一个特定成分,而鱼油是包含DHA在内的多种ω-3脂肪酸的混合物。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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