王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

橙子有哪些功效作用和食用禁忌?

病情描述:

橙子有哪些功效作用和食用禁忌?

医生回答:

橙子,学名Citrussinensis,含有丰富的维生素C、果胶、膳食纤维等营养成分。其功效作用主要包括增强免疫力、抗氧化、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等。然而,橙子也存在食用禁忌。例如,糖尿病患者应适量食用,因为橙子含有一定量的糖分;胃酸过多者也应谨慎食用,以免刺激胃酸分泌;此外,橙子不宜与某些药物同食,可能影响药物吸收或产生不良反应。因此,合理食用橙子,才能充分发挥其营养价值和健康益处。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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