王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

莲雾有哪些功效和作用?

病情描述:

莲雾有哪些功效和作用?

医生回答:

莲雾,学名Syzygiumsamarangense,是一种热带水果,具有多种功效和作用。它含有丰富的维生素C和水分,有助于增强免疫力,预防感冒。莲雾还含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘。此外,莲雾中的抗氧化成分有助于清除体内自由基,延缓衰老。它还具有利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分和毒素。莲雾性质温和,适合多数人群食用,但糖尿病患者应适量食用,以控制血糖水平。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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