王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

脆皮金桔有哪些健康益处?

病情描述:

脆皮金桔有哪些健康益处?

医生回答:

脆皮金桔,学名金柑,是一种营养价值较高的水果。它含有丰富的维生素C、维生素P、钾、钙、磷等多种营养成分。脆皮金桔具有增强免疫力、抗氧化、保护心血管、预防感冒等健康益处。维生素C有助于增强人体免疫力,预防感冒;维生素P有助于保护血管,预防心血管疾病;钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。此外,脆皮金桔还含有一定量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。适量食用脆皮金桔,对人体健康具有积极作用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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