王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

海参小米粥有哪些健康益处?

病情描述:

海参小米粥有哪些健康益处?

医生回答:

海参小米粥是一种营养丰富的健康食品,具有多种健康益处。海参含有丰富的蛋白质、微量元素和多种生物活性物质,有助于增强免疫力、促进伤口愈合、改善血液循环。小米富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化、降低血糖、保护心血管健康。两者搭配食用,可以提供全面的营养,增强体质,特别适合老年人、儿童和体质虚弱的人群食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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