王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

白玉苦瓜有哪些健康益处

病情描述:

白玉苦瓜有哪些健康益处

医生回答:

白玉苦瓜,学名白苦瓜,是一种营养价值丰富的蔬菜。它含有大量的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维以及抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化、降低血糖、预防心血管疾病。此外,白玉苦瓜中的苦瓜素具有清热解毒、降火的功效,有助于改善皮肤状况和减轻炎症。适量食用白玉苦瓜,可以为人体提供多种必需营养素,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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