王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

果茶有哪些健康益处?

病情描述:

果茶有哪些健康益处?

医生回答:

果茶是一种将水果与茶叶结合的健康饮品,具有多种健康益处。首先,果茶中含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力,促进新陈代谢。其次,果茶中的抗氧化剂有助于抵抗自由基的损害,预防慢性疾病。此外,果茶还具有提神醒脑、助消化、利尿等功效。长期适量饮用果茶,有助于改善心血管健康,降低血压和胆固醇水平。总之,果茶是一种营养丰富、健康益处众多的饮品。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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