王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

龙井茶有哪些功效与作用

病情描述:

龙井茶有哪些功效与作用

医生回答:

龙井茶,作为一种绿茶,具有多种对人体有益的功效与作用。首先,它含有丰富的茶多酚和儿茶素,这些成分具有抗氧化作用,有助于清除体内自由基,延缓细胞衰老。其次,龙井茶中的咖啡因可以提神醒脑,增强注意力和思维敏捷性。此外,龙井茶还有助于降低血压和血脂,预防心血管疾病。同时,它还具有抗菌消炎、利尿解毒的作用,对于改善口腔健康和消化系统功能也有一定的益处。最后,龙井茶还能够帮助消化,减轻油腻食物带来的不适感。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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