龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

踩单车会损伤膝盖吗

病情描述:

踩单车会损伤膝盖吗

医生回答:

骑自行车作为一种低冲击的有氧运动,通常对膝盖的影响较小。然而,如果骑行姿势不正确,或者骑行强度过大,长时间骑行可能会导致膝关节的过度磨损和损伤。此外,个人的身体状况,如关节炎或软骨损伤,也可能增加骑行时膝盖受伤的风险。因此,建议在骑行前进行适当的热身,保持正确的骑行姿势,并根据自身情况调整骑行强度和时间,以减少膝盖受伤的可能性。

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