徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

女性经常按摩对身体有何影响

病情描述:

女性经常按摩对身体有何影响

医生回答:

女性经常进行按摩可以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,提高身体的灵活性和柔韧性。按摩还可以帮助减轻压力和焦虑,改善睡眠质量。此外,定期的按摩有助于预防和治疗某些疾病,如肌肉骨骼问题和慢性疼痛。然而,按摩的频率和强度应根据个人的健康状况和偏好来调整,以避免过度按摩可能导致的肌肉损伤或其他副作用。

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