何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

糖尿病患者能否食用蓝莓

病情描述:

糖尿病患者能否食用蓝莓

医生回答:

糖尿病患者在饮食管理中可以适量食用蓝莓。蓝莓含有丰富的抗氧化剂,如花青素,有助于降低氧化应激和炎症反应,对糖尿病患者的心血管健康有益。同时,蓝莓的血糖生成指数(GI值)较低,适量食用对血糖影响较小。然而,糖尿病患者在食用蓝莓时仍需注意总体饮食平衡,避免过量摄入,以免影响血糖控制。建议在医生或营养师的指导下,根据个人血糖控制情况和饮食计划,合理安排蓝莓的摄入量。

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