如何正确沉肩并收紧肩胛骨？
如何正确沉肩并收紧肩胛骨？
病情描述：
医生回答：
正确沉肩并收紧肩胛骨的方法是：首先，保持身体直立，双脚与肩同宽，双肩自然下垂。然后，缓慢地将双肩向耳朵方向提起，同时保持背部挺直，避免耸肩。当感觉到肩胛骨向脊柱方向收紧时，保持这个位置，然后缓慢地将双肩放下，回到起始位置。这个动作可以加强肩胛骨周围的肌肉，提高肩部稳定性。建议每天进行多次练习，以增强肌肉记忆和肩部功能。
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镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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