王安安副主任医师

南昌大学附属眼科医院  眼科

眼皮跳如何缓解

病情描述:

眼皮跳如何缓解

医生回答:

眼皮跳动通常是由于眼部疲劳、压力过大或睡眠不足引起的。为了缓解眼皮跳动,首先应确保充足的休息,避免长时间盯着电子屏幕,以减轻眼部疲劳。其次,可以尝试用温水敷眼,促进眼部血液循环。此外,进行眼部按摩也有助于缓解肌肉紧张。保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和健康饮食,也对缓解眼皮跳动有积极作用。如果眼皮跳动持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医。

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