任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院  皮肤科

如何改善皮肤极度干燥

病情描述:

如何改善皮肤极度干燥

医生回答:

改善皮肤极度干燥需综合调整生活习惯和护肤措施。首先,保持充足的水分摄入,每天至少饮用八杯水,以维持皮肤水分平衡。其次,选择温和的清洁产品,避免使用碱性强的肥皂或清洁剂,减少皮肤油脂流失。使用保湿霜或乳液,尤其是含有天然油脂和保湿成分的产品,如甘油、透明质酸等,以锁住皮肤水分。避免长时间热水浴,因为热水会破坏皮肤天然屏障。最后,保持室内适宜湿度,使用加湿器可减少皮肤水分流失。定期进行皮肤护理,如温和去角质,促进皮肤更新。

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