胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

自慰过度导致肾虚怎么办

病情描述:

自慰过度导致肾虚怎么办

医生回答:

自慰过度可能导致肾虚,表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。治疗应从调整生活习惯入手,首先减少自慰频率,避免过度刺激生殖系统。其次,保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,以助于身体恢复。饮食上应注重营养均衡,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,以增强体力和免疫力。适度进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高身体素质,促进内分泌平衡。必要时可咨询专业医生,进行针对性的调理和治疗。

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