江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

喝枸杞有哪些健康益处?

病情描述:

喝枸杞有哪些健康益处?

医生回答:

枸杞子,学名Lyciumbarbarum,是一种常用的中药材,具有多种健康益处。它含有丰富的抗氧化剂,如β-胡萝卜素、维生素C和E,有助于保护细胞免受自由基损伤,促进健康衰老。枸杞子还具有抗疲劳和增强免疫力的作用,能够提高人体的抗病能力。此外,枸杞子中的多糖成分对肝脏具有保护作用,有助于改善肝功能。它还有助于调节血糖水平,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。枸杞子还具有改善视力、促进血液循环和抗氧化等多种健康益处。

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