刘红兵主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

如何正确擤鼻涕

病情描述:

如何正确擤鼻涕

医生回答:

正确擤鼻涕的方法如下:首先,将头部稍微向前倾,这样可以防止鼻涕进入咽部。然后,用纸巾或手帕轻轻捏住一侧鼻孔,稍微用力擤出另一侧鼻孔中的鼻涕。完成后,再换另一侧鼻孔重复此过程。在整个过程中,应避免用力过猛,以免引起耳部不适或感染。擤鼻涕后,应将使用过的纸巾丢弃,并彻底清洗双手,以减少细菌传播的风险。

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