咖啡对身体有哪些益处和害处
咖啡对身体有哪些益处和害处
病情描述：
医生回答：
咖啡含有咖啡因，具有提神醒脑、增强注意力和提高工作效率的作用。适量饮用咖啡可以降低患帕金森病和阿尔茨海默病的风险，同时对心血管系统具有一定的保护作用。然而，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠、焦虑等不良反应，长期大量饮用还可能增加骨折风险和影响钙吸收。因此，适量饮用咖啡对健康有益，但需避免过量摄入。
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