刘红兵主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

打鼾怎么办

病情描述:

打鼾怎么办

医生回答:

打鼾可能由多种因素引起,包括解剖结构异常、肥胖、睡眠姿势不当、上呼吸道感染等。针对打鼾问题,建议采取以下措施:首先,改变睡姿,避免仰卧,尝试侧卧以减少气道阻塞;其次,保持健康体重,肥胖可能增加打鼾的风险;再次,避免饮酒和吸烟,这些习惯可能加重打鼾症状;此外,保持规律的作息时间,确保充足的睡眠;最后,如果打鼾伴有呼吸暂停或日间嗜睡等症状,应及时就医,以排除睡眠呼吸暂停综合征等潜在的健康问题。在必要时,医生可能会建议使用持续正压通气(CPAP)等非药物治疗方法。

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