贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

没胃口怎么办

病情描述:

没胃口怎么办

医生回答:

对于食欲不振的情况,建议首先排除潜在的健康问题,如消化系统疾病或慢性疲劳等。在排除健康问题后,可以尝试调整饮食习惯,比如增加食物的多样性和色彩,以刺激食欲;适量增加蛋白质和纤维的摄入,以增强饱腹感;同时,保持规律的饮食习惯,避免过度饥饿或过饱。此外,适量的运动也有助于提高食欲。如果食欲不振持续存在,建议咨询医生进行进一步的评估和指导。

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